Существует два типа ультрафиолетовых лучей, которые оказывают негативное воздействие на нашу кожу:
1
UVA — самые длинные, глубоко проникающие в дерму, в результате чего происходит повреждение коллагена и эластина, что ведет к фотостарению. В некоторых случаях возможно развитие раковых заболеваний кожи;
2
UVB — средневолновые. Именно под их воздействием образуются солнечные ожоги и повреждаются верхние слои кожного покрова.
Для защиты кожи и предупреждения неприятных последствий современная косметология предлагает солнцезащитные средства (санскрины) с содержанием SPF (Sun Protection Factor) — солнцезащитного фактора.
При покупке средств защиты от солнца у многих возникает масса вопросов:
- зачем наносить солнцезащитный крем;
- как наносить солнцезащитный крем;
- сколько нужно наносить солнцезащитного крема;
- при каком УФ-индексе нужно наносить солнцезащитный крем?
Давайте разберемся.
Как наносить солнцезащитный крем?
1
Наносить крем следует приблизительно за полчаса до того, как кожа станет подверженной солнечным лучам. Именно за этот период он впитается и начнет действовать. При его нанесении непосредственно перед выходом из дома или на пляже кожа может обгореть в первые полчаса. К тому же только что нанесенный крем не успеет впитаться и смажется при одевании — кожа не будет защищена, а одежда будет испорчена.
2
Декоративная косметика применяется через пятнадцать минут после SPF-крема, чтобы он впитался. Не стоит пользоваться уходовой косметикой с содержанием фотосенсибилизирующих ингредиентов — кислоты, ретинола и эфирного масла, способствующих повышению чувствительности дермы к ультрафиолету. Такие кремы обычно применяют в ночное время.
3
Санскрин нужно носить с собой на протяжении дня, так как его воздействие постепенно уменьшается под лучами солнца. Кроме того, при касании к лицу он стирается.
Многие делают ошибку, втирая средство в кожу до полного впитывания. На самом деле СПФ-крем необходимо сначала размазать по поверхности кожи. Минут через пятнадцать-тридцать образуется защитная пленка, после чего можно выходить на улицу.
Сколько нужно наносить крема с SPF?
Чтобы полноценно защитить кожу лица от воздействия ультрафиолетовых лучей, не стоит экономить. Приблизительная порция — одна чайная ложка СПФ-крема. Важно нанести средство равномерным слоем. Оно должно впитаться, не оставляя излишков. Лишнее можно убрать, используя салфетку.
Нужно ли наносить SPF-крем при низком УФ-индексе?
Выбирая защитный крем, следует ориентироваться не на температуру воздуха, а на индекс ультрафиолета:
| УФ-индекс | Показания |
|---|---|
| 1-2 (Низкий) | Находясь в тени, нет необходимости в использовании защитного средства. На пляже достаточно использовать крем SPF 15+ и носить солнцезащитные очки. |
| 3-5 (Умеренный) | Опасность получить солнечный ожог минимальная. В тени рекомендована защита SPF 15. На солнце — SPF 30. Важно периодическое повторное нанесение крема, особенно после купания. В самые жаркие часы следует прятаться в тень. |
| 6-7 (Высокий) | Речь идет о большой вероятности получения ожога. Открытые участки кожи следует покрыть средством с защитной степенью SPF 50. Не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами в период с десяти до шестнадцати часов. |
| 8-10 (Очень высокий) | Из-за высокого риска получить солнечные ожоги, находясь на улице (на пляже), следует пользоваться кремом с максимальной защитой. Также следует надеть закрытую одежду или находиться в помещении с 10 до 16 часов, так как этот временной промежуток является самым опасным для здоровья, так как именно в эти часы можно получить ожоги. |
| 11+ (Чрезмерный) | Не следует вообще выходить на солнце из-за большой вероятности обгореть в считанные минуты. Помимо открытых участков кожи, могут пострадать даже глаза. |
Что наносить первым — увлажняющий крем или SPF?
Существует также классификация СПФ-средств в зависимости от фильтров, использующихся в составе. Крем может быть:
- химическим, поглощающим солнечное излучение и рассеивающими лучи солнца. Его следует наносить на очищенную кожу перед увлажняющими средствами или вместо них. Затем уже после полного впитывания можно воспользоваться декоративной косметикой. При этом важно не растирать кожу.
- физическим (минеральным), создающим на коже незаметный барьерный слой, который служит для отражения ультрафиолета. Такое средство наносят последним, когда на лице уже есть макияж. Его можно использовать несколько раз в течение дня, сохраняя при этом декоративную косметику.
Какой SPF для лица нужен летом?
Косметологи утверждают, что людям со светлой кожей, которая наиболее подвержена риску обгореть в короткие сроки от ультрафиолетового излучения, следует пользоваться средствами SPF 50. Тем, кто имеет смуглую кожу, подойдут SPF 15 или SPF 30.
Чем смывать солнцезащитный крем с лица
Фотозащитную косметику сложно удалить с кожных покровов из-за наличия в ней различных веществ — силиконов, загустителей, пленкообразователей. Поэтому своевременное и правильное снятие солнцезащитного крема имеет немаловажное значение. Некорректный уход за кожей может привести к следующему:
- аллергии на какой-либо компонент средства;
- закупорке пор и появлению угревых высыпаний;
- раздражению и покраснению чувствительной кожи.
После использования солнцезащитного крема на лице необходимо двухступенчатое очищение:
- на первом этапе с применением мицеллярной воды;
- вторым этапом является использование гелей, пенок или пудры для умывания;
- в завершении процедуры — тоником для лица.
Устранение SPF-крема с кожных покровов тела осуществляется с помощью геля для душа и мягкой мочалки.
Помимо вышеперечисленных средств, возможно применение гидрофильного масла, масла для душа, масла для снятия макияжа, очищающего молочка и бальзама для умывания.
Важно придерживаться таких правил:
- нанесите на лицо мицеллярную воду руками, после чего помассируйте кожу для распределения текстуры;
- используйте для смывания теплую воду;
- так как на лоб, межбровная часть и крылья носа больше всего подвержены загрязнению, уделяйте этим зонам особое внимание;
- не забывайте при умывании о шее, ушах и области декольте.
