Лимфодренажный массаж: показания, виды, особенности

Лимфатическая система влияет на весь организм. Дисфункции в ее работе ведут к накоплению токсинов, что сопровождается отечностью и застойными явлениями. Лимфодренажный массаж помогает наладить метаболизм, привести организм и фигуру в порядок.

Меня зовут Никита Кондратьев, я массажист и косметолог-эстетист клиники «Идеалиста». В этой статье я подробно расскажу об особенностях лимфодренажного массажа. Как человек с медицинским образованием и специалист по различным массажным техникам, постараюсь представить максимально развернутую и понятную информацию о процедуре, ее воздействии на организм в лечебных и эстетических целях.

О лимфатической системе

Лимфа – вид соединительной ткани тела. Субстанция выглядит как прозрачная жидкость с легким желтым оттенком. Химический состав схож с плазмой крови, но в лимфе содержится меньше белков и кальция. Лимфатическая система является частью сосудистой системы человека. Ее задача заключается в очищении организма.

Через лимфатическую систему организм очищается от внутренних загрязнений: отработанных продуктов жизнедеятельности, токсинов, шлаков, патогенных микроорганизмов. Видимым последствием дисфункции системы является лимфостаз (застой лимфы). Работу лимфатической системы нарушают регулярные стрессы, неправильное питание, сидячий образ жизни.

При замедленном лимфотоке организм не успевает очищать межклеточную жидкость. Интоксикация отработанными продуктами жизнедеятельности мгновенно сказывается на самочувствии и внешности. Наглядным примером служит распространенный эстетический недостаток: целлюлит. Кожа утрачивает тонус, разрыхляется, отекает.

Отклонения в функционировании лимфатической системы сопровождаются признаками:

  • вялость, апатия, беспричинная усталость
  • бессонница
  • отеки конечностей, припухлость ног после ходьбы на каблуках
  • мешки под глазами
  • кожные проблемы: высыпания, акне, пигментные пятна

Что такое лимфодренажный массаж?

Лимфодренажный массаж представляет собой технику механического воздействия мануальным или аппаратным способом с целью стимуляции естественного перемещения лимфы по организму. Методика разработана в середине 20 века французским врачом Паскалем Кошем. Медик обнаружил, что при разминании участков тела в местах прохождения лимфотока спадает отечность.

Лимфомассаж облегчает движение лимфы по организму, стимулирует обмен веществ. Лимфоток ускоряется, выводятся токсины. Без шлаков и продуктов распада клетки получают необходимые питательные вещества, насыщаются кислородом.

Процедура выполняется согласно установленным правилам. Специалист должен знать места расположения лимфатических узлов. Лимфа движется снизу вверх, поэтому врач начинает разминать нижние конечности и плавно продвигается к верхней части тела. При ручном воздействии часто используются дополнительные средства: масла, гели, чтобы движения по телу были плавными и скользящими.

Показания и противопоказания к лимфодренажному массажу

Лимфодренаж способствует активизации метаболизма, поэтому применяется при различных патологических состояниях.

Лимфодренажный массаж тела назначают в следующих случаях:

  • частые простудные заболевания
  • нарушения кровообращения мозга
  • лишний вес (полнота, ожирение)
  • целлюлит
  • снижение тургора кожи
  • стрии
  • болевые ощущения во всем теле
  • рубцы
  • отечность
  • проблемная кожа лица
  • бессонница
  • варикозное расширение вен
  • естественные процессы старения

Данный вид стимуляции абсолютно безболезненный и безопасный. Однако есть состояния, при которых применять методику не рекомендуют. Все противопоказания делятся на абсолютные и временные. Последние носят ограничивающий характер, связанный с текущим состоянием пациента: инфекционные и простудные заболевания, свежие раны, гнойные воспаления, аллергическая сыпь.

Процедуру также не делают при плохом самочувствии пациента: ощущении тошноты, слабости, в период гипо- и гипертонического криза.

Абсолютные противопоказания к лимфодренажу:

  • заболевания крови
  • онкология
  • тромбоз
  • туберкулез в активной фазе
  • болезни сердца и сердечно-сосудистой системы (пороки, аневризмы)
  • психические заболевания
  • атеросклероз
  • повреждение периферических нервов
  • проблемы с кровообращением на фоне почечной, легочной, печеночной недостаточности

Важно понимать, что любая техника не является средством от той или иной болезни. При наличии серьезных заболеваний необходимо сосредоточиться на лечении.

Лимфодренаж поможет активизировать обменные процессы в стадии восстановления после перенесенных болезней, служит профилактикой. В эстетических целях (борьба с лишним весом, целлюлитом, растяжками) процедуру выполняют при хорошем самочувствии пациента.

Зоны лимфомассажа

Застойные явления могут локализоваться в определенных участках тела. При местных проявлениях активно стимулируются отечные зоны. Ноги, руки и лицо страдают чаще всего.

Тело

В случае скопления жидкости по всему организму целесообразно проводить лимфодренажный массаж тела. Манипуляция также подходит тем, у кого есть цель скорректировать контуры фигуры, похудеть, избавиться от дряблости кожи. Лимфодренаж всего тела выполняют в качестве отдельной процедуры или включают в программу общего массажа.

Лицо

Лимфодренаж лица выполняют во многих косметологических салонах. Процедура помогает подтянуть овал, уменьшить отеки и придать коже ухоженный вид. Наличие свежих высыпаний является противопоказанием. Кожные покровы на лице деликатные, поэтому манипуляцию осуществляют бережно и аккуратно.

Показания к лимфодренажу лица:

  • мимические морщины
  • восстановление после хирургического вмешательства
  • черные очки
  • отечность
  • ослабленный тургор

Ноги

Лимфодренаж ног может проводиться отдельно или в комплексе механического воздействия на все тело. Основными показаниями являются: отеки, тяжесть, варикоз, холод конечностей.

Аппаратный лимфодренажный массаж ног назначают при отечности и болях в нижних конечностях. Необходима консультация сосудистого хирурга. При варикозе процедуры делаются с перерывом, не чаще 1-2 раз в неделю.

Существуют ограничения, связанные с массированием конкретных участков тела:

  • Зоны с бородавками, родинками, грибковым поражением, герпесом, ссадинами массировать нельзя.
  • Наличие псориаза и экземы накладывает ограничения. Можно стимулировать только здоровые участки.
  • Стопы не массируют при эндартериите, склеротическом повреждении сосудов. Противопоказан массаж стоп при диабете.
  • Людям, перенесшим операции по удалению опухолей, не воздействуют на места их локализации даже при отсутствии метастаз. Обработка данной зоны возможна не ранее чем через 5 лет после успешного излечения.
  • При варикозном расширении вен не допускается давление на выступающие на поверхность сосуды.
  • При желчнокаменной болезни избегают манипуляций с животом.
  • Грудную клетку не массажируют при мастопатии.

Как проводится процедура?

Лимфодренажный массаж проводится двумя способами: вручную или с помощью специальных аппаратов. Средняя длительность сеанса составляет 55-60 минут.

Этапы лимфомассажа:

1

Подготовка. До начала воздействия клиенту предлагают выпить до 1 л теплой воды. Может быть выполнена очищающая процедура скрабирования. Перед активной механической стимуляцией необходимо расслабить тело. Для этого на кожу наносят масло или крем и выполняют легкий разогревающий массаж. В случае использования аппаратной техники на этапе подготовки врач разминает мягкие ткани руками.

2

Стимуляция лимфоузлов. Плавно и мягко массажируются линии лимфотока. При повторном прохождении ранее обработанных зон интенсивность надавливания увеличивается.

3

Финальный этап. По завершению процедуры с пациента удаляют остатки крема полотенцем. Необходимо полежать спокойно 10 минут, затем можно вставать.

Сколько нужно сеансов?

С целью достижения устойчивого результата необходимо пройти курс. Уже после первого посещения пациент чувствует облегчение и расслабление. Чтобы эффект сохранился надолго, требуется около 8-10 процедур с перерывом в 1-2 дня. За это время восстанавливается отток лимфы, убираются застойные явления. Задачей лимфомассажа является приведение лимфатической системы в норму. Дальнейшие действия по очищению межклеточного пространства организм выполняет самостоятельно.

Врачи клиники «Идеалиста» подбирают длительность курса исходя из проблемы пациента. Правильно назначить количество сеансов дистанционно невозможно. Нужно прийти на первичную консультацию и осмотр. Будьте честными, и не забывайте сообщать о возможных проблемах со здоровьем. Красота – внешнее проявление внутреннего состояния организма.

Спорт в помощь!

Работа лимфатической системы напрямую связана с физической активностью. Спортивные тренировки, бег, утренняя гимнастика, плавание способствует повышению эффективности лимфодренажного массажа.

Процедура лимфодренажа необходима в качестве профилактики людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, например, офисным работникам. Но массаж не может быть панацеей от всех проблем. Обязательно вводите в дневной распорядок минимальные физические активности: пешую ходьбу, разминку в перерывах между работой, занятия йогой. Целеустремленность и усилия пациента в комбинации с действенными аппаратными техниками помогут наслаждаться подтянутой фигурой уже через несколько сеансов. Получив стройное красивое тело необходимо продолжать заботиться о нем в домашних условиях.

Техники лимфодренажа

Виды лимфодренажа по степени интенсивности:

1

Поверхностный. Выполняется на подготовительном этапе для разогревания кожи и стимуляции капилляров. Во время поверхностного массирования улучшается кровообращение, что способствует облегчению дальнейшего воздействия на сосуды.

2

Глубокий. Представляет собой проработку мышц и внутренних слоев тканей. Во время интенсивного воздействия повышается тонус мышц, расширяются сосуды. Лимфа начинает беспрепятственно циркулировать по организму, освобождая межклеточное пространство от накопившихся шлаков.

3

Точечный. Представляет собой аппаратную обработку лимфатических узлов путем воздействия микротока, прессотерапии, LPG.

 

Все техники эффективны и могут быть скомбинированы между собой для решения конкретной задачи. Интенсивность воздействия подбирается исходя из состояния здоровья, чувствительности, болевого порога и других факторов.

Мануальный лимфодренаж

Ручным способом врач воздействует на подкожно-жировую клетчатку. Для снижения проницаемости капиллярных стенок может использоваться компрессионный бандаж (бинтование). Подобная манипуляция позволяет воздействовать непосредственно на лимфоток и минимально травмировать верхние слои кожи.

Мануальные техники используются для проработки чувствительных зон тела, как вспомогательное средство при подготовке к аппаратной методике.

Аппаратный лимфомассаж (прессотерапия)

Пациент надевает специальный защитный костюм. На обрабатываемые участки накладываются манжеты, которые создают воздушное давление. Процедура усиливает кровообращение и отток лимфы. Методику используют в борьбе с лишним весом, для коррекции фигуры, расслабления после изнурительных тренировок. Прессотерапия и лимфодренаж также применяются в процессе реабилитации после медикаментозной терапии.

Вакуумный лимфодренаж

Межклеточное пространство в тканях прорабатывается путем всасывания кожи с помощью аппарата. Вакуумный лимфодренаж воздействует на внешние слои эпидермиса и подкожный жир. Активизация процессов в клетках ведет к усилению обмена веществ. Аппаратная техника оказывает влияние на лимфатические и венозные сосуды.

Рекомендации косметолога: до и после

Для повышения эффективности процедуры рекомендую следующие подготовительные мероприятия:

  • принять душ
  • сделать зарядку
  • смыть косметику
  • воздержаться от приема пищи за 2 часа до сеанса

Во время прохождения курса лимфодренажа стоит минимизировать количество соленой, копченой и жареной пищи во избежание задержки жидкости в организме. От алкоголя стоит отказаться полностью. Соблюдайте питьевой режим: употребляйте минимум 1,5 л воды в день. Кушать после сеанса можно спустя 2 часа.

Если пациент и врач все сделал правильно, улучшение самочувствия наблюдается уже после первого сеанса. По завершению курса кожа становится гладкой и упругой, появляется прилив сил, проходят головные боли.

В нашем косметологическом центре выполняются манипуляции эстетического и лечебного направления. Мы используем ручные и аппаратные техники. Работаем с профессиональным сертифицированным оборудованием. В некоторых случаях целесообразно использовать мануальные техники.

Я могу смело рекомендовать аппаратный лимфодренажный массаж и его виды (прессотерапию, LPJ) в случае отсутствия противопоказаний. По сравнению с ручным способом, аппаратные методики показывают высокую эффективность. С помощью специальных насадок можно тщательно проработать труднодоступные зоны, убрать локальные жировые отложения. Исключается человеческий фактор, связанный с недостаточным опытом массажиста, интенсивностью давления и физической усталостью рук.

Стоимость лимфомассажа в клинике «Идеалиста»

Стоимость процедур указана в прайсе, который находится в разделе «Цены». Для ознакомления достаточно выбрать интересующую категорию услуг. Если нужной процедуры нет в списке, можно уточнить информацию у оператора.
 

ceny

Цены:

Цена лимфодренажного массажа стартует от 700 р. Стоимость услуги зависит от техники (классический лимфодренаж, прессотерапия, LPJ), зоны воздействия, наличия дополнительных услуг. При разовой покупке курса процедур мы делаем приятные скидки.

Прайс-лист

Как записаться на прием в клинику «Идеалиста»?

Клиника «Идеалиста» приглашает пациентов на лимфодренажный массаж в Сочи. С нашей помощью легко сделать тело стройным и улучшить самочувствие. С нетерпением жду на прием!

Для записи ко мне и моим коллегам обращайтесь:

Добро пожаловать! Наша главная задача - это максимальная результативность и безопасность применяемых методик, аппаратов и препаратов. Мы делаем пациентов моложе, красивее, здоровее и счастливее.



Почему стоит обратиться именно к нам?

Консультация
косметолога бесплатно

Максимальный эффект
от процедур

Выгодные цены и
акции

+7 (862) 279-20-45

Узнать все подробности процедуры, получить консультацию или записаться к специалисту Вы можете по телефону.

Мы в Instagram