Менеджмент веса

Программа управления весом от Idealista

Вы наверняка слышали о новом поколении инъекционных препаратов для снижения веса, которые обсуждает весь мир. Мы работаем именно с этой группой — агонистами GLP-1/GIP, препаратами новейшего поколения — но только после полного обследования и под контролем врача, а не по самоназначению.

2 месяца: обследование, личные консультации врача и медикаментозная поддержка новейшего поколения — вместо самоназначения и диет наугад.

Проверить, подхожу ли я

Что входит в программу

Это медицинская услуга, а не «курс похудения». Вы всё время под наблюдением врача клиники: от первичного обследования до контрольных замеров в конце второго месяца.

🩺

3 личные консультации с врачом

Старт — полный приём с обследованием: фиксируем точку А на умных весах, делаем замеры, врач подбирает препарат и дозировку, при необходимости назначает поддерживающие средства для снижения рисков побочных реакций и даёт рекомендации по питанию и спортивному режиму. Ещё 2 контрольные консультации в течение 2 месяцев: врач оценивает динамику по факту, а не по вашим словам, и корректирует тактику.

📋

План под вас, а не общая диета

Тактика строится по вашим анализам, составу тела, образу жизни и переносимости. Врач даёт рекомендации по питанию, физической нагрузке и образу жизни — с учётом именно ваших данных, а не по чужой схеме из интернета.

⚕️

Препараты новейшего поколения — по решению врача

Если по итогам обследования врач сочтёт это показанным, применяется поддержка на основе агонистов GLP-1/GIP — препаратов новейшего поколения. Врач подбирает дозировку индивидуально и при необходимости назначает поддерживающие препараты для снижения наиболее частых рисков осложнений. Необходимость, схема и любые корректировки — исключительно врачебное решение на очной консультации.

📊

Контроль показателей, а не просто цифра на весах

Умные весы в клинике на каждой консультации показывают, что именно уходит: жировая масса, вода или мышцы. Анализы и УЗИ вы сдаёте заранее сами (список — в блоке «Стоимость») — это тоже часть контроля, вовремя показывает, если организму что-то не подходит.

💬

Поддержка между визитами

Закрытая Telegram-группа потока: ответы на вопросы, напоминания, разбор сложных дней и личные биохакерские лайфхаки от Яны Бердниковой, основателя и руководителя клиники, которая лично ведёт онлайн-поддержку; по сложным медицинским вопросам подключается врач программы.

📍

Очно в Сочи и Адлере — или онлайн

Если вам удобно приезжать — ведём очно в клинике. Если вы в другом городе — предусмотрено полноценное дистанционное сопровождение врача.

Если вы боитесь побочных эффектов

Это нормальный и правильный вопрос. Именно поэтому программа начинается с обследования, а не с назначения: врач сначала смотрит ваши показатели и противопоказания и только затем принимает решение о тактике. Дальше состояние контролируется на консультациях и по анализам — при любой нежелательной реакции тактика пересматривается врачом. Самостоятельный приём вне медицинского контроля мы не поддерживаем и не рекомендуем.

Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Ожидаемый результат

Это не маркетинговое обещание — это подтверждено клиническим исследованием агонистов GLP-1/GIP, препаратов новейшего поколения.

5–8%

снижения массы тела за первые 2 месяца — ориентир, основанный на реальных данных исследования SURMOUNT-1 (фаза 3, 1775 участников): уже на 8-й неделе терапии участники теряли в среднем от 3,1% до 7,9% массы тела в зависимости от индивидуальной реакции организма (Ard et al., Diabetes, Obesity and Metabolism, 2025, PubMed 40677091). Мы берём консервативный ориентир по нижней части этого диапазона, а не самую красивую цифру. То есть у вас есть реальный, подтверждённый шанс получить сопоставимый результат — под контролем врача, а не наугад.

Что это значит на практике. При весе 90 кг это ориентировочно 4,5–7,2 кг за два месяца. В медицине снижение массы тела от 5% считается клинически значимым — то есть заметным не только на весах, но и по самочувствию и показателям здоровья.

Мы считаем не только килограммы. Умные весы в клинике на каждой консультации показывают, уходит ли именно жировая масса и сохраняется ли мышечная. Минус 5 кг «за счёт мышц и воды» — это не результат, и мы такой результат не засчитываем.

И ещё один результат, который сложно взвесить: за два месяца вы уходите с пониманием, что именно работает лично для вас и как удерживать вес дальше — без очередного круга «диета → срыв → возврат».

Точный прогноз для вашего случая (в кг) вы увидите после прохождения короткой бесплатной проверки ниже.

Результат индивидуален и зависит от исходных данных, состояния здоровья, соблюдения рекомендаций и решения врача на консультации. Это не гарантия, а ориентировочная оценка. Есть противопоказания, необходима консультация специалиста.

Кто ведёт программу

Дорохова Валентина Юрьевна
Дорохова Валентина Юрьевна
врач-дерматолог-косметолог, клиника в Сочи
Александренкова Аделина Камильевна
Александренкова Аделина Камильевна
врач-дерматолог-косметолог, клиника в Адлере

Я сама через это прошла

Яна Бердникова, основательница Idealista, 42 года, мама троих детей: «Два года до этого я тренировалась 4–5 раз в неделю — и вес не двигался с места. Питалась в целом правильно, но пару раз в неделю позволяла бокал вина за ужином и что-нибудь вкусное. На программе тяга и к вину, и к сладкому просто пропала — не нужно было себя заставлять. 15 декабря 2025 я начала эту программу как её первая участница».

−9,4 кг за 10 месяцев на программе

Из них 2 месяца — программа-старт, дальше — самостоятельное продолжение и разовые консультации врача по желанию. К ~60 кг вышла примерно в июле 2026, дальше стабилизировалась на 59,6 кг

Это не только личный опыт Яны

Снижение тяги к перекусам и алкоголю на фоне приёма препаратов группы GLP-1/GIP — задокументированный, а не единичный эффект. По данным исследования Cornell University, у людей, начавших приём препаратов этой группы, расходы на снеки снижаются на 7–10% в течение полугода; по данным опроса Gallup, доля пьющих алкоголь американцев за два года снизилась с 62% до 54%. Это данные потребительских и социологических исследований о влиянии на пищевое поведение, а не клинических испытаний по снижению веса — они показывают механизм, а не гарантируют лично ваш результат.

До, 08.08.2025, 70 кг
08.08.2025 · 70 кг
до программы (только спорт)
Старт, 24.12.2025, 69 кг
24.12.2025 · 69 кг
старт программы
Сейчас, 14.08.2026, 59,6 кг
14.08.2026 · 59,6 кг
сейчас

Это личный результат основательницы клиники за 10 месяцев на программе (с 15.12.2025) — 2 месяца программы-старта плюс дальнейшее самостоятельное продолжение с поддержкой врача. Фото 08.08.2025 показывает состояние до программы, ещё на одних тренировках. Результат индивидуален и не является гарантией для других участников.

Стоимость

Сопровождение на программе, 2 месяца
15 000 ₽
Цена для первых 10 участников потока. Далее — 20 000 ₽.
Это 3 личные консультации с врачом плюс полное сопровождение между визитами — без учёта анализов и препаратов (см. ниже).
В стоимость входит: • 3 личные консультации с врачом-специалистом клиники за 2 месяца (первичный приём с полным обследованием + 2 контрольные консультации);
• контроль на умных весах (состав тела: жир / мышцы / вода) на каждой консультации;
• персональная тактика снижения веса и её корректировка по ходу программы;
• поддержка в закрытой Telegram-группе потока между визитами — лично от Яны Бердниковой, основателя клиники, с подключением врача по сложным вопросам. Оплачивается отдельно: • анализы и УЗИ перед первой консультацией — вы делаете их самостоятельно в удобной лаборатории (полный список — ниже);
• препараты по программе (агонисты GLP-1/GIP) — приобретаются самостоятельно в аптеке или через клинику, по назначению врача; ориентировочно 10 000–20 000 ₽ на 2 месяца в зависимости от конкретного препарата и дозировки, которую подберёт врач;
• поддерживающие препараты, если врач их назначит для снижения рисков осложнений — недорогие, в свободной продаже в аптеке. Что входит в первичную консультацию: разбор анализов и УЗИ, которые вы принесли; осмотр и оценка противопоказаний; взвешивание на умных весах и замеры — это точка А, от которой считается результат; если противопоказаний нет — подбор конкретного препарата и дозировки, при необходимости назначение поддерживающих препаратов; рекомендации по питанию, физической нагрузке и образу жизни; ответы на все ваши вопросы. Как устроена оплата: на первичной консультации врач определяет, можете ли вы участвовать в программе. Полная консультация — с разбором анализов, подбором препарата и дозировки, назначением поддерживающих средств и рекомендациями — стоит 7 000 ₽. Если по итогам программа вам показана, эта консультация уже включена в стоимость программы (15 000 ₽ для первых 10 участников или 20 000 ₽ далее) — отдельно доплачивать не нужно. Если врач выявит противопоказания, полный объём назначений не проводится, и оплачивается 50% стоимости консультации — 3 500 ₽, дальше ничего платить не нужно. Оплата единовременная, рассрочки нет. Никаких доплат «по ходу»: состав программы фиксируется до старта. Всё, что может понадобиться дополнительно, врач называет и объясняет на первой консультации — до того, как вы принимаете решение. После 2 месяцев: это программа-старт. Дальше — по желанию: продолжаете самостоятельно с уже отработанной тактикой или разово оплачиваете консультации врача клиники, когда это нужно, без обязательного продления пакета.
Что подготовить к первой консультации

Сдайте заранее в любой удобной лаборатории:

• ОАК развёрнутый
• АСТ, АЛТ
• Билирубин общий, связанный
• Креатинин
• ЩФ (щелочная фосфатаза)
• Глюкоза в крови
• Гликированный гемоглобин
• Амилаза, липаза крови
• ТТГ, Т4 свободный
• Кальцитонин
• Липидный профиль
• УЗИ щитовидной железы
• УЗИ печени и поджелудочной железы

Ориентировочно: анализы крови — 6 500–7 500 ₽, УЗИ щитовидной железы — 1 500–2 500 ₽, УЗИ печени — 1 500–2 000 ₽, УЗИ поджелудочной железы — 1 400–1 800 ₽. Итого весь чек-ап — примерно 10 900–13 800 ₽, точная сумма зависит от лаборатории.

«А если я брошу на середине?» Программа построена так, что бросать не захочется. Тяга к перекусам и алкоголю снижается уже в первые недели, а первые результаты на умных весах видны рано и сами поддерживают мотивацию — вы не тащите себя через силу, а видите, что это работает. Плюс рядом всё время врач и группа поддержки, которые видят вашу динамику и корректируют тактику, если что-то идёт не так.

«Дорого ли это?» Посчитайте, сколько сейчас уходит на импульсивный кофе навынос, бокал вина за ужином, снеки и вкусняшки «просто так» — за два месяца обычно набегает сумма, сопоставимая со стоимостью программы. Разница в том, что этих трат на программе больше не будет: вы просто меняете бесполезные привычные расходы на осмысленные, которые реально ведут к результату.

Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. Информация не является публичной офертой.

Кому подходит программа

Мы честно берём не всех. Часть ограничений — медицинские и обсуждению не подлежат, и это как раз то, что отличает медицинскую программу от «курса для всех желающих».

✅ Подходит, если вы:

  • уже пробовали снижать вес самостоятельно, и он возвращался;
  • хотите действовать под контролем врача, с анализами и измерениями, а не по советам из интернета;
  • хотите сбросить лишний вес, но не потерять мышечную массу;
  • готовы выполнять рекомендации врача и посещать консультации в течение 2 месяцев;
  • не находитесь в перечисленных рядом состояниях.

❌ Не подходит, если:

  • вы беременны или кормите грудью;
  • была медуллярная карцинома щитовидной железы;
  • диагностирован синдром МЭН-2;
  • активное расстройство пищевого поведения;
  • вам ещё нет 18 лет.

Список не исчерпывающий: другие противопоказания и ограничения врач оценивает на первичном приёме по вашим анализам и анамнезу.

«А вдруг мне не подойдёт?»

Сначала — короткая бесплатная проверка ниже: она занимает минуту и сразу показывает явные противопоказания, без каких-либо затрат. Если по ней всё в порядке — дальше очная консультация врача (7 000 ₽), где решение принимается уже по вашим анализам и показателям. Если врач подтвердит, что программа вам подходит, эта консультация входит в стоимость программы. Если найдёт противопоказания — полный объём назначений не проводится, и оплачивается 50% стоимости консультации, 3 500 ₽: в программу мы не берём тех, кому она не показана.

Проверка ниже бесплатна и ничего не решает окончательно: финальное решение принимает врач на консультации.

Информация не является публичной офертой. Есть противопоказания, необходима консультация специалиста.

Проверка подходящести к программе

Записаться на консультацию

Врач свяжется с вами в течение 24 часов